אנמיה – חסר דם לפי רפואה סינית

אנמיה – ירידה במסת תאי הדם האדומים ו/או המוגלובין (ברזל מקושר לחמצן בכדורית דם אדומה). לרוב מדובר בבעיה מטבולית או תזונתית בשלבי יצירת כדוריות הדם האדומות (לא מבחינה כמותית בהכרח אלא גם איכותית או ברמת הספיגה).

ישנם מספר גורמים/ ערכים שיש להם חשיבות ביצירת כדוריות הדם האדומות:

אנמיה מיקרוציטית:

• מחסור בברזל
• בעיה בטרנספורמציה של הברזל.
• בעיה בניצול הברזל.
• בעיה שנוצרת ממחלות כרוניות.

אנמיה מקרוציטית :

• על רקע חסר ויטמין B12 
• על רקע חסר חומצה פולית
• על רקע חסר בנחושת
• רקע חסר בחומצה אסקורבית (ויטמין C ) 

כמובן שיש לקחת גורם נוסף של איבוד דם כמו דימומים במערכת העיכול ודימומים מסיביים בזמן המחזור.

סימפטומים נפוצים באנמיה יהיו עייפות, חולשה, חיוורון, כאב ראש עמום מלווה בסחרחורת, נקודות שחורות מול העיניים, טשטוש ראייה, חוסר שקט וחרדות. כמובן שייתכנו השפעות משניות כמו בעיות של מחזור דליל, כאבים עמומים במהלך המחזור, חוסר חשק מיני ובמקרים מאוד קשים בעיות פוריות. בבדיקות מעבדה נראה ערכים של ברזל, חומצה פולית, B12 וגם ערכים של נפח כדורית הדם והצבע שלה.

ברפואה הסינית מסתכלים מעט אחרת על נושא האנמיה. מלבד העובדה שישנו חסר דם איכותי (אנמיה מקרוציטית) וחסר דם כמותי (אנמיה מיקרוציטית). תהליך ייצור הדם מתחיל דווקא באיבר הכליות שמכיל את החומר השמימי. (ניתן לקשר ברמה מסוימת למח העצם), לאחריו הטחול אחראי על נוזל הסרום בכלי הדם (הנוזלים הטהורים) כל מה שקשור בהתמרת המזון לרכיבים החיוניים לנו, הלב צובע את הדם ברמת הנפש והכבד אחראי על טיהורו וניקויו כל לילה. מכאן ניתן לראות שכל איבר כזה יכול השפיע ברמה מסוימת על מערכת הדם ובשל כך לכל פתולוגיה יהיו סימנים מעט שונים. הכליות יראו על מצב של בעיה כרונית מילדות, ברמה של התקרחות מהירה, שיער שיבה בגיל צעיר, ועד אותם ילדים שנראים מבוגרים מאוד, עם בעיות שלד ובעיות זקנה ; הטחול יראה בעיות נוספות של חולשה ועייפות, בעיות הקשורות במערכת עיכול כמו גזים ונפיחויות ובכלל תחושה של חוסר נעימות; הלב ייתן סימנים נפשיים ברמה של חרדות, דיכאונות, בעיות שינה ודפיקות לב; והכבד ייתן סימנים נוספים של בעיות מחזור, כאבי ראש ממוקדים, בעיות עיניים כמו טשטוש ראייה ונקודות בזמן מאמץ או משכיבה לקימה, סחרחורות וכו'. כל הסימנים יכולים להופיע בנפרד או ביחד ובהתאם לאבחנה יינתן הטיפול.

אין ספק שהטיפול היעיל ביותר יהיה שילוב של תזונה, צמחי מרפא ותוספי מזון, אבל ניתן לשלב גם עם דיקור סיני. משך הטיפול יהיה כמשך הבעיה, אך מכיוון שמדובר במשהו כרוני בדרך כלל, זה לא יהיה פחות מחצי שנה.

המלצה תזונתית :

בראש ובראשונה תזונה מחזקת טחול, עליה ניתן לקרוא כאן .

מזונות ספציפיים:

• ירקות– סלק, בטטה גזר, בטטות, דלעת, שעועית ירוקה, כרישה, קישואים.
• חלבון מהצומח– קטניות מסוגים שונים, עדשים מש, ושעועית במגוון הצבעים שיש, בעיקר אילו עם הצבעים הכהים. הכי נכון כמובן יהיה להכין אותם כמרקים שיש להם השפעה גם על הכליות.
• חלבון מן החי–  בשר הודו אדום ודגים יהיו ההמלצה הראשונה שלי. פה ושם אפשר לחטוא גם עם בשר בקר ובלבד שלא מציק למערכת העיכול שלכם. מאוד מומלץ שהבשר יהיה ממקור אורגאני, אם זה מתאפשר כלכלית, כי בנושא אנמיה לא הייתי מקל ראש על החומרים שמוסיפים לחיות. מומלץ לא לאכול איברים פנימיים, היות והם אוגרים בתוכם את רוב החומרים המזיקים שמגדלי הבשר הוסיפו.
• פחמימות (שאינן ירקות) – מגוון סוגי האורז בפרט המלא, אורז בר, שיבולת שועל.
• נוספים – שומשום מלא (טחינה, חלבה ביתית), שקדים, אצות ים, אגוזים, פולן ודבש מלכות.
• מזונות שמתאימים לניקוי הכבד ובכך יתרמו לנושא של חסר הדם האיכותי יהיו מזונות ירוקים כמו שעועית ירוקה סינית, ברוקולי, ארטישוק, עלי בייבי, עלי תבלין כמו נענע, פטרוזיליה, מנגולד, אספרגוס וכו'. מזונות בעלי טעם חמצמץ, אך בכמות קטנה כמו לימון, חומץ תפוחים וחומץ אורז